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Audrey Belleau, Health Coach & Autrice

Je suis Audrey Belleau.

Coach en bien-être certifiée en nutrition intégrative et spécialisée dans l’accompagnement holistique, j’aide les personnes ambitieuses à retrouver leur énergie, à apaiser leur relation avec l’alimentation et à créer un quotidien en phase avec leurs aspirations profondes.

Formée aux méthodes de coaching les plus récentes, à la nutrition bio-individuelle, à la gestion des émotions alimentaires, à l’alimentation en pleine conscience et aux pratiques de détox durables, je vous guide pour :

  • Comprendre les véritables besoins de votre corps et de votre esprit

  • Mettre en place des habitudes simples, réalistes et durables

  • Dépasser les schémas alimentaires dictés par le stress, les émotions ou la culture des régimes

  • Créer un environnement – intérieur et extérieur – qui soutient votre santé et vos projets

Mon objectif est clair : vous aider à conjuguer bien-être, réussite personnelle et sérénité, en faisant de l’équilibre un outil au service de vos ambitions.

Si vous aspirez à une vie où l’énergie, la clarté mentale et l’organisation coexistent avec le plaisir, la créativité et la confiance en vous, je vous accompagne pas à pas pour transformer vos intentions en réalité.

Offert : Votre guide pour retrouver Équilibre et Sérénité au quotidien

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Accompagnement 1:1

Relevez le défi avec sérénité

Découvrez le coaching 1:1 avec Audrey Belleau : un accompagnement holistique et personnalisé qui place votre bien-être global – physique, émotionnel, mental et environnemental – au cœur de vos priorités et de votre réussite.

  • Retrouvez une relation apaisée avec votre alimentation grâce aux principes de l’alimentation en pleine conscience et aux stratégies de gestion des émotions alimentaires.

  • Adoptez des habitudes de vie durables qui tiennent compte de votre bio-individualité, de vos besoins uniques et de vos objectifs personnels et professionnels.

  • Créez un environnement sain – intérieur, extérieur et mental – pour soutenir votre énergie, votre concentration et votre équilibre au quotidien.

  • Transformez les obstacles en leviers de croissance, avec un accompagnement bienveillant et des outils concrets pour passer à l’action.

Ensemble, nous poserons les bases d’une vie plus alignée, plus équilibrée et plus épanouissante – dans laquelle vous vous sentez maître de vos choix et acteur de vos résultats.

Comment je peux vous aider

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Développez Votre Potentiel avec Notre Membership :
Développez Votre Potentiel avec Notre Membership :

Rejoignez une communauté dynamique et bénéficiez d'un accès exclusif à des ressources enrichissantes, des ateliers interactifs et un soutien continu. Notre membership est conçu pour vous accompagner dans votre parcours de bien-être et de croissance entrepreneuriale, offrant des outils et des stratégies adaptés à vos besoins.

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Accompagnement 1:1 Personnalisé :
Accompagnement 1:1 Personnalisé :

Pour une attention plus individuelle, optez pour mon accompagnement 1:1. Cette approche personnalisée vous permet de travailler intensément sur vos objectifs spécifiques, qu'il s'agisse de lancer votre entreprise, d'améliorer votre bien-être, ou de trouver un équilibre parfait entre vie professionnelle et personnelle.

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Réalisez Votre Rêve d'Écrire un Livre :
Réalisez Votre Rêve d'Écrire un Livre :

De l’idée à la publication, je vous accompagne étape par étape pour créer un ouvrage qui reflète votre voix et votre vision. Bénéficiez d’outils, de conseils éditoriaux et de stratégies de promotion pour partager votre histoire et faire rayonner votre message.

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Réussir, rayonner & s’épanouir :

Membership

Rejoignez le programme de groupe d’Audrey Belleau : un parcours transformateur pour toutes celles et ceux qui veulent concilier bien-être, clarté mentale et accomplissement de leurs projets, tout en cultivant une vie plus alignée avec leurs valeurs.

  • Explorez une approche holistique qui allie santé, mindset, organisation et environnement sain pour bâtir un équilibre solide et épanouissant dans votre quotidien.

  • Accédez à des outils pratiques et exclusifs : stratégies de gestion des émotions alimentaires, techniques de pleine conscience, routines bien-être, ressources pour détoxifier votre mode de vie et stimuler votre énergie.

  • Progressez dans une communauté bienveillante où chaque échange vous inspire à passer à l’action et à maintenir vos résultats dans le temps.

  • Reprenez les rênes de votre vie et atteignez vos objectifs avec sérénité, entouré(e) de personnes qui partagent vos aspirations et votre vision d’un mieux-vivre.

Ensemble vers un nouvel équilibre

Mon guide gratuit à télécharger

5 étapes pour retrouver du temps pour vous sans culpabilité

Découvrez des conseils simples et efficaces pour retrouver du temps pour vous, gérer vos émotions alimentaires et organiser votre quotidien avec sérénité.

Téléchargez gratuitement votre guide et commencez dès aujourd'hui à transformer votre quotidien.

  • "Et dire qu’hier encore je pensais abandonner mon projet de blog par manque de temps et me focaliser sur une chaine YouTube! Grâce aux conseils d’Audrey je sais qu’il est maintenant possible de transformer ses articles en vidéos. Je repars suis gonflée à bloc. Milles mercis à toi"

    Nadine V. Coach sportive

  • "Je ne pensais pas qu’un accompagnement pouvait transformer autant ma façon de vivre. En quelques semaines, j’ai retrouvé de l’énergie, j’ai appris à m’organiser sans stress et j’ai enfin arrêté de culpabiliser quand je prends du temps pour moi."

    Sophie, Entrepreneure

  • "Grâce à l’approche d’Audrey, j’ai compris mes déclencheurs émotionnels et appris à gérer mes envies alimentaires. Aujourd’hui, je mange avec plaisir et sans frustration, tout en me sentant plus sereine dans mon quotidien."

    Marion, maman de deux enfants

  • "Ce que j’ai adoré, c’est la personnalisation. Audrey ne donne pas de conseils génériques : elle s’adapte vraiment à qui on est et à notre rythme. Résultat : j’ai atteint mes objectifs sans me sentir dépassée."

    — Claire, Cadre en reconversion

  • "Au-delà du coaching, Audrey m’a transmis des outils que j’utilise encore chaque jour. Je me sens plus organisée, plus légère mentalement et surtout plus confiante pour avancer sur mes projets."

    Isabelle, créatrice de contenu

Nouveauté sur le blog

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Réalisez Votre Rêve d’Écrire un Livre
Réalisez Votre Rêve d’Écrire un Livre

Tout commence par une idée. Peut-être voulez-vous créer une entreprise. Peut-être voulez-vous donner une nouvelle dimension à un passe-temps. Ou peut-être avez-vous un projet créatif que vous souhaitez partager avec le monde entier. Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence.

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